“El sufrimiento puede ser transformado no solo en arte, si no también en vida”
Francine Shapiro

Terapia
EMDR

Terapia de
Familia y Pareja

Terapia
Cognitivo-conductual

Soy Psicóloga, especialista en familia, de la Universidad Pontificia Bolivariana (UPB). Inicié como psicoterapeuta cognitivo conductual, posteriormente me especialicé en familia, bajo un enfoque sistémico, con el cual buscaba hacer un abordaje integral. Buscando nuevas herramientas para el abordaje de traumas, me entrené como terapeuta EMDR (Eye Movement Desensibilization and Reprocessing) por EMDR Institute, Inc.

Cuento con más de 10 años de experiencia en el sector público y privado en atención clínica psicoterapéutica, evaluación e intervención, cognitivo-conductual, sistémica y EMDR, para manejo de ansiedad, depresión, duelo, trauma simple y complejo.

He sido parte del equipo de Psicólogos seleccionados en Colombia para dar atención en salud mental durante la pandemia generada por COVID-19.

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Terapia EMDR

 

EMDR, (por sus siglas en inglés, Eye Movement Desensibilization and Reprocessing), es un modelo psicoterapeutico que nace en USA, avalado por la OMS (Organización mundial de la salud), con evidencia científica; ayuda al paciente a sanar la secuela del trauma y/o la adversidad. Estos incluyen abuso (Físico, Sexual, Emocional etc.), tortura, persecución, violencia intrafamiliar, el duelo y las pérdidas, heridas de apego y vínculo, abandono, trastorno de estrés postraumático (TEPT), depresión, ansiedad, abuso de sustancias, entre otros. A través de la estimulación bilateral del cerebro, EMDR, reprocesa memorias y experiencias adversas, volviéndolas adaptativas hasta disminuir o eliminar los síntomas presentes.

La terapia cognitiva conductual (TCC)

Es un modelo psicoterapeutico donde se trabaja de forma estructurada, permitiendo tomar conciencia de pensamientos y creencias negativas, para visualizar situaciones exigentes con mayor claridad y responder a ellas de forma más efectiva. La TCC, avalada por la OMS, puede ser una herramienta muy útil, ya sea sola o en combinación con otras terapias, para tratar los trastornos de salud mental, como la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) o un trastorno de la alimentación. La TCC puede ser una herramienta eficaz para ayudar a cualquier persona a aprender cómo manejar mejor las situaciones estresantes de la vida.

La Terapia de pareja y/o familia.

Abordada desde el enfoque sistémico, trabaja con las familias y los que están en una relación estrecha para fomentar el cambio sobre los problemas y dificultades existentes. Estos cambios son vistos en términos de los sistemas de interacción de cada persona dentro de la familia o relación. Se les da la oportunidad de entender y apreciar las necesidades del otro, aprovechar los puntos fuertes y, finalmente, realizar cambios útiles en sus vidas y sus relaciones. Los problemas y dificultades más habituales son los acontecimientos estresantes y traumáticos de la vida tales como: problemas de pareja, separación, divorcio, enfermedad o muerte de un ser querido, y etapas difíciles de transición familiar. Los conflictos entre padres e hijos, y las dificultades psicosexuales también pueden ser explorados a través de esta terapia.

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